Dormire

Dormire bene è un sogno realizzabile: le 10 regole per un buon sonno

1 ottobre 2022

Quante volte capita di non riuscire ad addormentarsi, di svegliarsi ripetutamente durante il corso della notte o di non riuscire a svegliarsi nemmeno impostando una serie infinita di sveglie. Questi possono essere sintomi di disturbi del sonno, che possono portarci ad avere problemi con la [...]